Donuk Omuz Sendromu
Omuz ekleminde hareket kısıtlılığı ve ağrı ile karakterize bir rahatsızlıktır. Donuk omuz sendromu omuz kapsülünün kalınlaşması ve yapışması sonucu oluşur. Genellikle omuz yaralanması veya uzun süreli hareketsizlik sonrası gelişir. Hastalar omuzlarını tam olarak hareket ettiremez. Ağrı zamanla artabilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. Tedavi, fizik tedavi, ilaçlar ve bazı durumlarda cerrahi müdahale içerir.
Donuk Omuz Sendromu Belirtileri Nelerdir?
Omuzu kaldırmak, arkaya doğru uzanmak veya diğer hareketleri yapmak zorlaşır. Hareket aralığı belirgin şekilde azalır. Özellikle omuz hareket ettirildiğinde şiddetlenen, sabit ve keskin bir ağrı hissedilir. Ağrı dinlenirken de devam edebilir. Geceleri omuz ağrısının artması ve uyurken pozisyon bulmakta zorlanma yaygın bir belirtidir.
Donuk omuz sendromu nedeniyle uzun süre hareketsiz kalan kaslar zayıflar ve kuvvet kaybı yaşanır. Giyinme, saç tarama gibi basit günlük aktivitelerde omuz hareketleri zor ve acı verici hale gelir. Omuzda sertlik hissi ve hareket kısıtlılığı, omuzun tamamen “donuk” hissedilmesine neden olur. Bu belirtiler genellikle yavaş yavaş gelişir ve zamanla şiddetlenir.
Donuk Omuz Sendromu Neden Olur?
Omuz bölgesine alınan darbe, yaralanma ve omuz ameliyatı sonrası omuzun hareketsiz kalması yol açar. Omuzun bir süre kullanılmaması veya hareketsiz kalması kasların sertleşmesine neden olur. Diyabet, tiroid problemleri, kalp hastalıkları gibi kronik sağlık sorunları olan kişilerde görülme riski yüksektir. Orta yaşlı ve özellikle 40-60 yaş arasındaki kadınlarda daha sık görülür. Eklem kapsülünün iltihaplanması omuz hareketlerini kısıtlayarak neden olabilir. Omuz bölgesinde meydana gelen tendon yırtıkları, bursit gibi diğer omuz sorunları donuk omuz sendromu yaşanmasına yol açar. Tedavisi ise fizik tedavi, ağrı kesici, steroid enjeksiyonları ve cerrahi müdahaleyi içerir.
Donuk Omuz Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?
Omuz hareketliliğini artırmak için özel esneme ve güçlendirme egzersizleri uygulanır. Bu egzersizler, omuz kapsülündeki yapışıklıkları yavaş yavaş açmaya yardımcı olur. Fizyoterapist tarafından yapılan manipülasyon tekniğiyle omuz eklemi hareketliliği artırılır. İbuprofen ve naproksen gibi nonsteroid anti-inflamatuar ilaçlar ağrıyı ve iltihabı azaltmak için kullanılır. Ağır vakalarda, omuz eklemine kortizon enjeksiyonları yapılabilir. Bu, inflamasyonu azaltarak semptomların hafiflemesine yardımcı olabilir. Donuk omuz sendromu ağrısını hafifletmek için doğrudan eklem içerisine steroid enjeksiyonları yapılabilir.
Tuzlu su çözeltisinin omuz eklemine enjekte edilerek eklem kapsülünün genişletilmesi sağlanır. Cerrahi bir işlem olmadan anestezi altında omuz zorlanarak hareket ettirilir. Omuz kapsülündeki yapışıklıkların açılması sağlanır. Çok şiddetli vakalarda, omuz eklemine kamera yardımıyla girilerek yapışıklıklar cerrahi olarak serbest bırakılır. Ağrı ve iltihaplanmayı hafifletmek için bazı hastalar akupunkturdan fayda görebilir. Hacamat, omuz bölgesindeki kan dolaşımını artırmak amacıyla tercih edilebilen alternatif bir yöntemdir. Donuk omuz sendromu tedavi süreci genellikle birkaç ay sürebilir ve kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Erken tanı ve müdahale, omuzun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.