Genel

Diz Kireçlenmesine Yürüyüş İyi Gelir Mi?

Diz kireçlenmesinin etkilerini azaltmak ve hastanın yaşam kalitesini artırmak için kas ve eklemlerin güçlendirilmesi önemlidir. Bu nedenle diz kireçlenmesi olan hastaların düzenli yürüyüş ve egzersizlere dikkat etmesi gerekir. Dizdeki kireçlenmenin başlangıç aşamasında olduğu hastalarda düzenli egzersizler yapmak ağrı şikayetlerini azaltır. Bununla birlikte düzenli egzersiz eklem ve kasların güçlenmesini sağladığı için hareket kabiliyetini artırır. Ancak kireçlenmenin … Continue reading

7 Şubat 2019 Diz Kireçlenmeleri Blog Genel

Diz Kireçlenmesi Neden Olur?

Yaşlanmaya bağlı olarak diz eklemindeki kıkırdak yapısının bozulması ve aşınması sonucunda diz kireçlenmesi ortaya çıkabilmektedir. Bunun yanında bazı hastalıklar da diz ekleminde kireçlenmeye neden olabilmektedir. Ayrıca dizdeki birtakım yaralanma ya da travma sonrasında ilerleyen zamanda kireçlenmeler görülebilmektedir. Aşırı kilo, sağlıksız beslenme ve hareketsiz bir yaşam diz kireçlenmesine neden olan risk faktörleri arasındadır. Diz sağlığının korunmasında … Continue reading

17 Ocak 2019 Diz Kireçlenmeleri Blog Blog, Genel

Diz Ağrısı Nedenleri

Diz, tibia (kaval kemiği), femur(uyluk kemiği) ve patelladan (diz kapağı) oluşur. Bu eklemlerin sağlıklı şekilde hareket etmesi ile görevli eklem kıkırdakları ile kaplıdır. Eklem üzerindeki yükleri taşıyan sağlıklı bir diz rahatça hareket eder. Diz ağrıları günlük yaşamımızı ve hareket aktivitemizi oldukça kısıtlayan rahatsızlıklardır. Bu ağrıların nedenleri beraber inceleyelim. Kireçlenme (Osteoartrit): Fazla kilolu, ileri yaşta veya … Continue reading

4 Temmuz 2018 Diz Kireçlenmeleri Blog Blog, Genel

Diz Kireçlenmesi Belirtileri Nelerdir?

Diz kireçlenmesi belirtileri hastaların yaşına ve diz kireçlenmesinin şiddetine bağlı olarak değişmekle birlikte, kireçlenmenin en sık görülen belirtilerinin başında ağrı gelir. Rahatsızlığın ilk dönemlerinde egzersiz ya da uzun süreli yürüme sonrası ağrı oluştuğu gibi, ilerleyen dönemlerde dinlenme sırasında dahi diz ağrıları görülebilir. Diz Kireçlenmesi Belirtileri Dizin iç kısmında oluşan ağrı, Dizde sertlik hissi, Diz eklemlerinde … Continue reading

3 Temmuz 2018 Diz Kireçlenmeleri Blog Genel

Diz Kireçlenmesi Olanlar Nelere Dikkat Etmeli?

Diz kireçlenmesi olan hastalıkların günlük yaşamlarını düzenlemeleri, kireçlenmenin artmasını önlemek ve yürüme fonksiyonunun zayıflamasının önüne geçmek açısından önemlidir. Bununla birlikte, diz kireçlenmesi olan hastaların kilolarına dikkat etmeleri şarttır. Diz Kireçlenmesi Olanlar Nelere Dikkat Etmeli? Diz kireçlenmesi olan insanların günlük yaşamlarında ve uzun vadeli dönemde dikkat etmeleri gereken noktalar şöyledir: Uzun saatler boyunca aynı pozisyonda kalmamaya … Continue reading

5 Haziran 2018 Diz Kireçlenmeleri Blog Genel

Diz Kireçlenmelerinde Artroskopi Cerrahisi

Artroskopi cerrahisi genel veya lokal anestezi kullanılarak çok küçük kesilerle yapılan cerrahi yöntemidir. Çok geniş alanlarda kullanılar bu cerrahi yöntem diz eklem hastalıklarında da oldukça yaygınlaşmıştır. Artroskopinin kullanıldığı diz hastalıkları; Diz eklem rahatsızlıklarının kesin tanısında Çapraz bağ yırtıklarının tedavisi Diz eklem kırıklarının onarılması Kıkırdak onarımları Diz kireçlenmesi Artroskopi Cerrahisi Diz kireçlenmesi genelde 50 yaş ve … Continue reading

29 Mayıs 2018 Diz Kireçlenmeleri Blog Genel

Erken Yaşta Diz Kireçlenmesi

Dizde kireçlenme, genellikle ileri yaşta ortaya çıkan bir rahatsızlık olsa da genç yaşta da görülebiliyor. Eklem kıkırdağı bozuklukları, diz kapağı yerleşiminin doğuştan bozuk olması, yetersiz egzersiz yapmak ya da travmalar nedeniyle erken yaşta ortaya çıkabiliyor. Dizdeki eklem yapısındaki bozukluklar, genç yaşta yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkiliyor. İlerleyen dönemlerde yürüyememe gibi durumlara varabilen sorunlara yol açan … Continue reading

15 Mayıs 2018 Diz Kireçlenmeleri Blog Genel

Diz Artroskopi Nedir?

Artroskop, hastanın dizindeki kıkırdak yüzeyler, menisküsler, bağlar, eklem hattı gibi diz ekleminin tümünün görüntülenmesini sağlayan kameraya bağlı fiberoptik bir alettir. 3-5 cm boyutunda olan artroskop sayesinde, diz eklemindeki hasarlar ve yaralanmalar tespit edilerek onarılabilir. Diz eklemindeki hasarların tespit edilmesi ve tedavinin yapılması için büyük kesilerle diz kaslarına zarar vermek yerine 4-5 cmlik kesilerle tedavi imkanı … Continue reading

8 Mayıs 2018 Diz Kireçlenmeleri Blog Genel

Diz Güçlendirme Egzersizleri

Diz güçlendirme egzersizleri, yıllar içinde bireylerin, kilo ve yaş oranının artması, yanlış spor hareketleri, hareketsiz yaşam tarzının artmasına göre yaygınlaşan diz kireçlenme rahatsızlığından muzdarip hastalar için rahatlatıcı ve iyileştirici bir aktivitedir. Hastaların yaşam kalitelerini arttırmaları, ağrılarından kurtulmaları için diz güçlendirme egzersizlerini düzenli şekilde yapmaları gerekir. Diz kireçlenme hastalığı tedavide kesin bir sonuç vermediği için hastalara … Continue reading

1 Mayıs 2018 Diz Kireçlenmeleri Blog Genel

Dizde Kireçlenme Nasıl Önlenir?

Diz eklemleri, genellikle diğer eklem bölgelerine göre daha çabuk yıpranır. Romatizmal rahatsızlıklar, doğuştan gelen hastalıklar ya da beslenme, yetersiz aktivite nedeniyle kemiklerin güçsüzleşmesi gibi nedenlerle dizde kireçlenme olabilir. Diz kireçlenmesi, kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. Kadınlarda özellikle menopoz döneminin ardından kemik erimesi riski başladığı için kireçlenmeye karşı önlem almak için eklem ve kas yapısını … Continue reading

24 Nisan 2018 Diz Kireçlenmeleri Blog Genel